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Fit and healthy

 

Auf den folgenden Seiten möchte ich mich näher mit den Themen Sport, Ernährung und Lifestyle beschäftigen.

Thematisiert werden verschiedene Trainigsformen, Ernährungsformen- und Tipps, psychologische Hacks und Tools zu einem zufriedenerem und glücklicherem Leben.

 

Warum ihr mir zuhören solltet?

Nun ja, ich bin vor einem Jahr selber auf das Thema gestoßen und habe meine Zeit darin investiert, möglichst viel über die Wechselwirkungen von Sport und Ernährung, als auch der richtigen psychischen Einstellung zu erfahren. Ich habe Bücher gewälzt, Seminare besucht und Ärzte konsultiert, um mein Wissen bestmöglich aufzubauen.

Und genau dieses Wissen möchte ich auf den kommenden Seiten mit euch teilen.

 

Ich werde versuchen, regelmäßig neue Berichte zu posten, aber da ich diese Seite nur nebenbei mache, kann ich für nichts garantieren.

Doch je mehr Feedback ihr mir gebt, desto mehr weiß ich, auf was ich noch mehr Wert legen sollte. Also nur zu, lasst mir einen Kommentar da ;)

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